雷速体育在4月22日的报道中透露，中国女篮最近在云南海埂基地召开了高原训练动员大会。会上，主教练宫鲁鸣向全体队员提出了一个雄心勃勃的“万次投篮计划”。

宫鲁鸣教练在动员会上详细解释了这一计划的实施细节。他表示，接下来的四周高原训练期间，每位队员都需要完成一万次的投篮任务。这一数字看似庞大，但却是系统提升投篮技术稳定性和命中率的关键。每天，队员们需要投中400次篮球，其中100次为罚球。

针对不同位置的技术需求和实战需要，外线队员需要特别练习三分球和两分球的投射，每天需投中200次三分球和100次两分球。而对于内线队员来说，他们则需要更多地练习在篮下得分的能力，包括投中100次三分球和200次两分球。

这一高强度、结构化的投篮训练不仅是对队员们体能的考验，更是对技术精细度和战术执行力的磨练。通过这次集训，中国女篮将有望在未来的比赛中展现出更加稳定和高效的投篮表现。宫鲁鸣教练的这一计划无疑给全体队员提出了更高的挑战和要求，也为中国女篮的未来之路奠定了坚实的基础。